わたしの

2024年10月29日 火曜日の記録

中学1年生 足首捻挫

バスケ部 2試合目

1年生だけど、結構試合に出るよ!って言うから!
2試合目に間に合うように会場について試合開始2分くらいで、今度は膝をやっちゃったぽい!!
先月もバスケ部、試合中に足首捻挫して、やっと運動出来るまでに回復したばかりですがぁ😭
しかも膝って…長女が中1のバレーボールの大会で前十字靭帯断裂して手術したのが頭をよぎる…
あ、でも歩いてるから大丈夫そうだ。よかった…

翌日の放課後、いきつけ(常連)の整形外科へ。
痛めた箇所は膝の裏あたりの筋? 聞いたことない筋の名前で、一瞬で脳から消えた。
「ここはね、動いたからって切れたりしない場所だから、できるなら運動続けて大丈夫だよ」
とのことです。
「むしろ未だに足首の方が治ってないから、ちょっと長いけどもうしばらく固定ね」
足首捻ったその日にサポーター注文してよかった。都度のテーピング大変なのでね。

ザムスト(ZAMST) 足首サポーター Aシリーズ スポーツ全般

ママさんバレーのお友達に教えてもらったザムスト。これなら間違いない。中学一年生の男子バスケ部中に使用するので…一度使うたびにネットに入れて洗濯しています。匂いが大変なことになるので。
足首の怪我して1週間目はお風呂意外サポーター着用
2週間目は、家では外して、学校生活ではサポーター。バスケ部はおやすみ。
3週間目から、体育の授業、バスケ部中のみサポーターに切り替わりました。
付けてると安心だけど、ずっと使用してると足首硬くなってしまうと言われました。
もう、明日からはサポーターナシでやってみよう。ということです。
まだまだビリビリも生きてて使えそうです。
足首は一度捻ると癖になるので、気をつけて欲しいです。

それにしてもバスケって激しいスポーツ。
まだまだ下手だから余計にそうなのかな、上手になってくると接触減ってくるのか、まったく未知のスポーツだ。

わたしの - にほんブログ村

2024年10月29日

中学1年生 足首捻挫

Tags:, , , , ,

Category:こども

わたしは当時

コメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  

Archive

2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2009年
2008年
2007年

Calendar

2024年11月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Search