2024年10月29日 火曜日の記録
中学１年生 足首捻挫
1年生だけど、結構試合に出るよ！って言うから！
2試合目に間に合うように会場について試合開始2分くらいで、今度は膝をやっちゃったぽい！！
先月もバスケ部、試合中に足首捻挫して、やっと運動出来るまでに回復したばかりですがぁ😭
しかも膝って…長女が中１のバレーボールの大会で前十字靭帯断裂して手術したのが頭をよぎる…
あ、でも歩いてるから大丈夫そうだ。よかった…
翌日の放課後、いきつけ（常連）の整形外科へ。
痛めた箇所は膝の裏あたりの筋？ 聞いたことない筋の名前で、一瞬で脳から消えた。
「ここはね、動いたからって切れたりしない場所だから、できるなら運動続けて大丈夫だよ」
とのことです。
「むしろ未だに足首の方が治ってないから、ちょっと長いけどもうしばらく固定ね」
足首捻ったその日にサポーター注文してよかった。都度のテーピング大変なのでね。
ママさんバレーのお友達に教えてもらったザムスト。これなら間違いない。中学一年生の男子バスケ部中に使用するので…一度使うたびにネットに入れて洗濯しています。匂いが大変なことになるので。
足首の怪我して１週間目はお風呂意外サポーター着用
2週間目は、家では外して、学校生活ではサポーター。バスケ部はおやすみ。
3週間目から、体育の授業、バスケ部中のみサポーターに切り替わりました。
付けてると安心だけど、ずっと使用してると足首硬くなってしまうと言われました。
もう、明日からはサポーターナシでやってみよう。ということです。
まだまだビリビリも生きてて使えそうです。
足首は一度捻ると癖になるので、気をつけて欲しいです。
それにしてもバスケって激しいスポーツ。
まだまだ下手だから余計にそうなのかな、上手になってくると接触減ってくるのか、まったく未知のスポーツだ。
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